Zeit für dich.
Manchmal braucht es einfach einen Moment zum Durchatmen. In meinem Raum entsteht ein ruhiger Ort, an dem du zur Ruhe kommen und neuen Kraft schöpfen kannst.
Hier findest du verschiedene Möglichkeiten, dir eine bewusste Auszeit zu nehmen und neue Balance zu finden:
Klassische Entspannungsmassage
Sanfte Massagegriffe helfen dem Körper, zur Ruhe zu kommen und Spannungen loszulassen. Die achtsame Berührung unterstützt Entspannung und kann das eigene Körpergefühl stärken.
Fussreflexzonenmassage
Unsere Füsse tragen uns durchs Leben und verdienen besondere Aufmerksamkeit. Eine ruhige Fussmassage mit warmen Ölen lädt zum Entspannen ein und kann ein Gefühl von Ruhe und Erdung schenken.
Meditation und Achtsamkeit
In einer ruhigen Atmosphäre begleite ich dich durch einfache Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Diese Zeit lädt dazu ein, den Atem bewusst wahrzunehmen und neue Ruhe für den Alltag zu finden.
Einzelsitzung oder kleine Gruppen möglich
Naturbegleitung
In einem ruhigen Gespräch und mit kleinen Impulsen aus der Natur entsteht Raum zum Innehalten. Die Verbindung zur Pflanzenwelt kann helfen, den Alltag bewusster wahrzunehmen.
Wenn du dir eine ruhige Stunde für Entspannung und neue Kraft gönnen möchtest, melde dich gerne bei mir.
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oder
Termin anfragen per Mail
Dauer:
Eine Behandlung dauert in der Regel 60 Minuten.
Ausgleich:
130 Franken pro Stunde
Ersttermin oder Kennenlernen:
etwa 30 Minuten
Meine Behandlungen dienen der Unterstützung von Wohlbefinden und Balance im Alltag. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung.
Ich bin nicht krankenkassenanerkannt, die Kosten werden daher privat bezahlt.